Santiago Lomanto

Introduccion

En este texto voy a hablar sobre mi tema de la PEP que

es comer más vegetales que carne. Nuestra idea central

que es Los seres humanos establecen estrategias para

preservar su medio ambiente, esta idea central está

basada en cuidar y preservar el medio ambiente que

tanto daño le causamos. Por eso planee mi idea que es

hacer que la gente coma más saludable para prevenir

enfermedades graves por ejemplo el Covid 19, la carne

nos baja las defensas y nos hace engordar porque

contiene mucha grasa y no nutre a el cuerpo humano.E

investigado en internet y vi que hay gente que apoya el

tema de no comer carne como mi Mamá, ella es chef

basada en plantas que quiere ayudar en la sociedad

haciendo cursos y recetas de comida para convencer a la

gente que coma carne que la deje y la remplace por

vegetales que son muy nutritivos y están llenos de

vitaminas y minerales que ayudan a nuestro cuerpo que

está sufriendo por el consumo de carne entonces

obviamente mi acción es hacer cursos virtuales por meet,

zoom etc, y la gente sabrá sobre lo delicioso que es

comer vegetales.

Algo que también me mantiene

preocupado en la gente es que no saben

que es la proteína, la gente dice que la

carne es la mejor proteína para el ser

humano porque nos ayuda a tener

músculos y a estar sanos, pero no es así.

La carne hace que no tengamos músculos

ósea que engordemos, también nos baja

las defensas y nos quita la energía. En

cambio, los vegetales nos ayudan mucho

en la salud como por ejemplo una buena

proteína vegetal puede ser las lentejas o

los frijoles y para tener energía podemos

hacer una ensalada de frutas o

vegetales.Mi línea de indagación que son

Hábitos saludables, nuevas formas de

nutrición y uso eficiente de recursos.

Estas líneas de indagación se basan en

ayudar y apoyar a la gente que come

carne a hacer un cambio en su vida que lo

ayudará a alimentarse saludable y

sanamente.

Cuerpo

Para empezar ya todos conocen mi tema que es

Comer Más Vegetales Que Carne, que consiste en

hacer que la gente tenga conciencia en lo que come

y que daña su cuerpo humano. Con la ayuda de mi

mamá Ximena Santos voy a hacer cursos de cocina

para que la gente sepa lo deliciosa que es la comida

vegetariana pero la gente si quiere no para de comer

carne pero le tiene que añadir vegetales a su dieta

para mantenerse sano y nutrido para tener una

mejor vida con mas vegetales en la dieta

humana.Toda la gente dice que la carne es mala y es

el enemigo pero no es así, la carne es buena porque

es buena proteina pero la gente les inyectan

Hormonas, las hormonas son una medicina que les

inyectan a los animales y los hacen engordar pero

también nos hace engordar a nosotros, lo que la

gente debe hacer es comprar carne natural porque

las hormonas pueden causar enfermedades. La

gente debe tener conciencia porque si se come

mucha carne con hormonas se puede causar la

muerte en cuestión de tiempo.

La experiencias que tenía planeadas para la gente

que no sabe cómo comer Yo escogí este tema de

añadir vegetales a tu dieta porque e visto que la

gente cuando come carne emocionalmente está

feliz pero físicamente no porque por comer tanta

carne con hormonas y la comen todos los días

pues eso les hace mucho daño en cambio yo que

soy vegetariano no engordo ni tampoco me e

enfermado gravemente entonces quiero que la

gente siga mi camino para no dañar su cuerpo y a

el mundo porque estamos provocando

enfermedades como el coronavirus o peores por

la carne procesada.saludable y que no sabe como

hacer que los niños coman vegetales, entonces

planeaba hacer cursos de cocina para la gente pr

meet o zoom porque hay mucha gente que no

sabe qué hacer cuando está gorda y también

cuando los niños se enferman por la carne. Mi

mamá Ximena Santos también hace cursos de

cocina para ayudar a la gente que no sabe cómo

cocinar cosas saludable y yo quiero que la gente

del colegio aprenda para estar sanos.

Este proyecto se lo dirijo a la gente que está

enferma y con problemas de peso porque

mientras mas coman carne más engordan y se

enferman de infartos o de cáncer, porque la

carne tiene tanta grasa que en vez de nutrirnos

nos daña el cuerpo por eso la gente engorda

mucho pero también el azúcar blanco hace

mucho daño porque te dañan el cuerpo a veces

te hace engordar y a veces no, pero eso puede

provocar cáncer si lo comen a diario, entonces

lo más recomendable es comer otros tipos de

azúcar.